Proljetno čišćenje tijela
- Posted by Gorana Radetić
- On 12/02/2013
Radionica će se održati 02.03.2013 od 09:00 – 15:00 sati. Cijena radionice je 200,00 kn.
Na radionici ćemo predstaviti antiparazitni program dr. Hulde Clark koji možete provesti sami nakon tehnike čišćenja, ali je zbog preparata koji su potrebni za tu tehniku BITNO da se prijavite do 25.2!!!
SHANK PRAKSHALAN KRIYE
koja pročišćava cjelokupni probavni sustav od usne šupljine do kraja debelog crijeva. Oslobađa tijelo od otrova, pročišćava krv i potiće dobru probavu. Djelotvorno uklanja alergije i bolesti kože. Ublažava proljetni umor i depresiju.
Shanka = školjka
Prakshalan = čistiti
To je tehnika ispiranja crijeva s toplom slanom vodom. Prethodne večeri ništa ne bi trebali jesti.
Tehnika se izvodi tako da se pije lagano zasoljena topla voda, pri čemu se nakon svake čaše izvedu tri joga vježbe sa izvrtanjem, savijanjem i istezanjem tijela kako bi se voda mogla vrtjeti, okretati i ulaziti u zavojite dijelove crijeva.
Nakon toga se ode na WC i izvede se asguini mudra – višekratno naizmjenično stezanje i opuštanje mišića anusa. To se ponavlja sve dok iz tijela ne izlazi čista voda bez ostataka hrane.
Na kraju treba još napraviti NAS NETI – čišćenje nosa i sinusa. Nakon toga treba popiti još pola litre vode i leći. Pokriti se dekom i 45 min izvoditi joga nidru (tehnika dubokog opuštanja).
Napomena
Ne smije se izvoditi prije 15-te godine života, za vrijeme trudnoće, menstruacije, kod vrlo niskog krvnog tlaka, teških oblika dijabetesa, bolesti bubrega, žučnih kamenaca. Tehnika je fizički zahtjevna, pa planirajte 2 dana bez velikih fizičkih aktivnosti nakon 02.03.!
NAS NETI
Djeluje preventivno protiv upale sinusa, uha grla i nosa. Svakodnevno izvođenje ove vježbe višestruko umanjuje opasnost od zimskih prehlada kao i od alergija na pelud i prašinu. Uklanja nečistoće bakterije i virusa iz gornjih dišnih puteva. Povoljno djeluje na osjetilne organe, a posebno stimulira i osvježava oči (npr. nakon dugog rada na računalom). Neti može ublažiti, pa i ukloniti određene oblike glavobolja. Pospješuje koncentraciju i pamčenje.
Napomena:
Ne smije se raditi ako postoji upalni proces ili jaka prehlada. Ne treba izlaziti na hladnoću bar sat vremena nakon izvođenja. Demonstrirati ću vam i SUTRA NETI koja temeljito čisti nos, a budući da se masira i unutrašnjost nosa, ova tehnika još poboljšava učinak ispiranja slanom vodom.
Tehnika je jako korisna za ljude koji imaju problema sa suženim nosnim kanalima i može se raditi svaki dan.
Sve informacije na telefon +385 98 172 61 98.
