Vježbom do boljeg raspoloženja i jačih mišića
- Posted by Martina Slivonja
- On 27/05/2014
Vježbom do boljeg raspoloženja i jačih mišića
Ljudsko je tijelo savršeno dizajnirano za kretanje, leđa su stvorena da se koriste, a ne da ležimo na njima.
Kralježnica kao stup života sa svoja 33 kralješka itekako ima važne zadaće. Tako čvrsta, a opet tako osjetljiva struktura koja drži cijelo naše tijelo uspravnim i ima središnju ulogu u lokomotornom sustavu.
Jaki mišići drže nam kralježnicu, ali se uglavnom zaboravi na sve koristi od fizičke aktivnosti pa se, jednostavno, zapustimo.