Odvojite vrijeme za sebe

Pustite izgovore i nađite si vrijeme za sebe i svoje tijelo

Ubrzani moderan način života i količina obveza tijekom dana dovodi do toga da svi osjećamo kako nemamo vremena te zapostavimo svoje tijelo i zdravlje koje često uzimamo zdravo za gotovo.
Ne pazimo na prehranu, stresa je sve više, obveze nas guše. Želimo dobro zaraditi, biti uspješni, društveno prihvaćeni, dobro odgojiti djecu, imati čistu kuću. Svi želimo biti fit i osjećati se zdravo i dobro u vlastitom tijelu. Istovremeno, u užurbanom svijetu, imamo sve manje vremena za odlaske na treninge. Ili samo zavaravamo sebe? Stavljamo prioritete na druge stvari u životu! Iako svi znamo kako tjelesna neaktivnost loše utječe na zdravlje, svejedno se ne pokrećemo.

Ostatak članka pročitajte na stranicama Glasa Slavonije