<p style=”justify”Nova sezona vježbanja je počela, a vi ste također počeli razmišljati kako želite početi vježbati od samog starta kako biste postigli najbolje rezultate. Na vrhu želja vam je imati sexy noge i pitate se je li to moguće?

Duge vitke noge s lijepo oblikovanim bedrima i istaknutim listovima plijene pozornost. Kako bi i vaše noge privukle poglede, potrebno je početi vježbati upravo sada, jer pravi rezultati ne idu preko noći!

Noge su oslonac našem tijelu, imaju mnogo funkcija i podijeljene su na nekoliko velikih skupina mišića. Listovi, bedreni mišić (quadriceps) i stražnja loža (hamstringsi) strateška su mjesta kojima treba posvetiti posebnu pozornost.

Ostatak članka pročitajte na stranicama Glasa Slavonije