Danas se uz internet i bezbroj raznih DVD-ova o vježbanju osobe često same upute vježbati. Ponekad su i ti DVD-ovi kvalitetni, ponekad je i motivacija čvrsta… No, zašto je preporučljivije vježbati u grupi u dvorani nego sami kod kuće?
1. STRUČNI VODITELJ
Voditelj je taj koji treba imati veliko predznanje i iskustvo o treningu koji vodi, poznavati ljudsko tijelo, imati fakultet vezan uz to ili pak licencu. Ovdje govorim o rekreaciji, a ne o sportu, tako da ne znači da voditelj mora biti sportaš kako bi mogao voditi rekreaciju.

Ostatak članka pročitajte na stranicama Glasa Slavonije