Fleksibilnost ima velik utjecaj na funkcioniranje cijelog organizma
- Posted by Martina Slivonja
- On 30/09/2014
Nedostatak fleksibilnosti dovodi do bolova u mišićima, smanjene energije, bolnih leđa, smanjene mobilnost tijela, ozljede
Današnji način življenja je takav da većina ljudi zanemari raditi na fleksibilnosti tijela i zaboravi koje sve pozitivne učinke ova motorička vještina donosi.
Fleksibilnost ima važan utjecaj na poboljšanje stanja cijelog lokomotornog sustava i na funkcioniranje cijelog organizma. Prema Holandu (1968.), fleksibilnost je slobodni opseg pokreta u jednom ili više zglobova. Riječ fleksibilnost potječe od lat. riječi flectere ili fleksibilis, a značenje tih riječi je savijati ili savijanje. Drugi naziv za fleksibilnost je i gibljivost.
Ostatak članka pročitajte na stranicama Glasa Slavonije