Jutarnja tjelovježba vraća osmijeh na lice

Ujutro nam je tijelo najodmornije i najspremnije za vježbanje

Nema ništa ljepše od započinjanja dana osmijehom. Nemaju svi ljudi dovoljno vremena ujutro zbog mnogih obveza.

No, tko ima, zašto ne bi dan počeo upravo tjelovježbom? Jutarnja tjelovježba garantirano će vam vratiti osmijeh na lice.

Izlike za jutarnjim vježbanjem su mnogobrojne, kao i općenito prilikom „tjeranja na vježbanje“. Ujutro smo svi pospani, ukočeni od sna, teško nam je ustati se iz toplog kreveta i kreniti u dvoranu ili prirodu.

No, kad biste pustili izlike te prestali biti lijeni i razmislili o koristima jutarnjeg vježbanja, svi biste što prije krenuli vježbati.

Kada dan započnete razgibavanjem i vježbom ostatak dana prolazi u pozitivnoj energiji i zadovoljstvu.

Ostatak članka pročitajte na stranicama Glasa Slavonije