Šetnja, trčanje, ples, klizanje neke su od aktivnosti koje će vas držati dalje od tromosti i manjka energije, a dostupne su stalno

Blagdani nam kucaju na vrata. Obiteljska druženja i najljepše doba godine samo što nije stiglo. Čekaju nas lijepo okićene kuće, topli domovi, fini mirisi, sreća, veselje, mir i ljubav. Mnogi jedva čekaju malo odmora i uživanja.
Kada govorimo o bilo kakvom obliku sporta, rekreacije ili tjelesne aktivnosti, svima je jasno kako je za uspjeh bitna disciplina. Tijekom blagdana smo s razlogom svi malo izvan discipline. Uz blagdane se ne može ne povezati više dana obilne hrane. Finom je teško odoljeti, a uz to dolazi i povećana lijenost za odlaženje na treninge.
Blagdani su zato rizik debljanja, ukočenosti i tromosti.

Ostatak članka pročitajte na stranicama Glasa Slavonije