Vježbanjem do opuštanja i pozitive

Tijekom sat vremena treninga zasigurno zaboravite sve probleme, obveze i napetosti

Zaposleni ste, rano ustajete i dođete kući premoreni. Pod stresom ste, umorni i iscrpljeni.
Ponekad mislite kako nemate nimalo vremena za sebe. Posve ste se zapustili i to vas čini nesretnima! Svi se ponekad tako osjećaju. No često se zaboravlja koliko je zapravo važna dobra organizacija i kako je bitno imati vrijeme samo za sebe. Često svi stavljaju sebe na zadnje mjesto i onda zbog toga trpe i potiskuju negativnosti. Postoji puno načina kako udovoljiti sebi i kako pokazati ljubav prema samom sebi. Jedan od njih definitivno je vježbanje.

Ostatak članka pročitajte na stranicama Glasa Slavonije