Vježbom i znojenjem ispuštate negativne tvari te ćete se bolje osjećati nakon fizičkog napora

Ispuhivanjem na treningu i dobro odrađenim treningom energija se penje na maksimum. To dovodi do boljeg obavljanja daljnjih obveza, npr. učenja.
Tko god je pokušao vježbati bar kraće vrijeme, zna da nisu gluposti kada ljudi govore o povećanju sreće i ispunjenosti. Ona se penje na maksimum zbog uvijek pozitivne i vesele atmosfere koja se osjeti pri grupnom vježbanju. Svi se osjećaju bolje zbog napretka koji se događa, zbog druženja, uspjeha, energije i atmosfere. Ono što najviše opušta upravo je zabava i druženje. Maknuti se od obveza, dječjeg plača, učenja, kuhanja, spremanja i ostalih svakodnevnih obaveza na samo sat vremena, upoznati nove ljude, podijeliti iskustva nešto je što je neprocjenjivo. U dvorani su svi nasmiješeni i veseli, a upravo ta golema količina pozitive nevjerojatno mijenja kvalitetu života.

Ostatak članka pročitajte na stranicama Glasa Slavonije