Radionica 5 ritmova

Metodu pokreta 5 Ritmova® utemeljila je Gabrielle Roth, a danas metodu prakticiraju deseci tisuća ljudi diljem svijeta.
To je filozofija, pogled na život, umjetnost izražavanja i dinamična praksa pokreta ukorijenjena u načelu koje kaže da se naša psiha sama iscjeljuje ako je pokrenemo. Moćna i jednostavna meditacija u pokretu koju svatko bez obzira na dob, veličinu, sposobnosti ili fizička ograničenja – može prakticirati.

Mapa ritmova nudi “koreografiju za ples na rubu” – nema zadanih koraka klasičnog plesa, nego nam daje smjernice za izražajnu kreativnost.
Mape su vodič za samoistraživanje kroz pokret koji nas vodi na putovanje kroz vlastitu unutrašnju divljinu.
Pokretanjem tijela, budimo vlastitu osjećajnu dimenziju, umirujemo um, razvijamo svjesnost o trenutku i doživljavamo naše prirodno stanje ~ vibrantno, pažljivo, mirno iznutra, fleksibilno izvana i budno.

“ Tijelo u pokretu je najzanimljivija stvar.
Pleši ispred mene malo, a ja ću ti otkriti tko si“ M.Baryshnikov

Kroz temu MUDROST TIJELA istraživati ćemo kako nas određeni dijelovi tijela podržavaju u svakodnevnici i koje nam poruke nose o našem trenutnom kretanju kroz život.
Tijelo poput glasnika neprestano komunicira sa nama i našim okruženjem, no koliko zaista jasno čujemo te mudre poruke?
Kroz pokret, ulazeći u ritmove na jednostavan i prirodan način uviđamo da je tijelo i vlastita energija – najbolji učitelj.
Koje mudrosti skrivaju naša stopala, kukovi, glava, ruke i dah? Što njihov pokret govori o nama?
Kada ubrzavamo, usporavamo i kada zastajemo u otporu, u kojem se obično skrivaju izgubljene dimenzije nas samih?
Odgovori na pitanja plešu negdje između svijetla i sjene,  i ukoliko fascinirano zaronite u ovo istraživanje sigurna sam da ćete ih naći. 🙂

VRIJEME RADIONICE: NEDJELJA, 11.02. u 11,00 – 15,00h
(poželjno je da dođete barem 15 min ranije kako bi se presvukli u udobnu odjeću i pripremili za radionicu)

MJESTO ODRŽAVANJA: Centar osobne moći, dvorana Yoga Home, (Fakultetska 4, Tvrđa, 31000 Osijek)

PRIJAVE za radionicu su ISKLJUČIVO putem on-line prijavnice, te vas molim da kliknete na link ispod:

PRIJAVA!

CIJENE: za rane prijave do 29.01. je 120 kn, nakon toga puna cijena 140 kn.
cijena dolaska bez prijave na dan dogadjanja iznosi 150 kn.

INFO: Jasenka Anić 099/758-0156, maperitmova@gmail.com

RADIONICU VODI: Romana Soldo, certificirana učiteljica 5 Ritmova;

Traganje za izražajem koji me čini cjelovitom me vodilo kroz razne plesne škole, meditativne i duhovne prakse. Susret sa ovom praksom otvorio je vrata mog unutarnjeg svijeta koji je istovremeno manifestacija svega oko mene. U ovom radu želja mi je i namjera stvoriti prostor u kojem slušamo i čujemo što nam tijelo priča, na taj se način u vlastitom ritmu ponovo povezujemo sa sobom, postajemo spontani, autentični i prisutni za svoju istinu kakva god da ona bila.