Metodu pokreta 5 Ritmova® utemeljila je Gabrielle Roth, a danas metodu prakticiraju deseci tisuća ljudi diljem svijeta.

To je filozofija, pogled na život, umjetnost izražavanja i dinamična praksa pokreta ukorijenjena u načelu koje kaže da se naša psiha sama iscjeljuje ako je pokrenemo. Moćna i jednostavna meditacija u pokretu koju svatko bez obzira na dob, veličinu, sposobnosti ili fizička ograničenja – može prakticirati.

Mapa ritmova nudi “koreografiju za ples na rubu” – nema zadanih koraka klasičnog plesa, nego nam daje smjernice za izražajnu kreativnost.
Mape su vodič za samoistraživanje kroz pokret koji nas vodi na putovanje kroz vlastitu unutrašnju divljinu.
Pokretanjem tijela, budimo vlastitu osjećajnu dimenziju, umirujemo um, razvijamo svjesnost o trenutku i doživljavamo naše prirodno stanje ~ vibrantno, pažljivo, mirno iznutra, fleksibilno izvana i budno.

Ova proljetna plesna radionica nas poziva da istražimo BUĐENJE našeg tijela, daha, srca i duše nakon uspavanog zimskog sna.
Budimo tijelo kroz pokret, ulazeći u ritmove na jednostavan i prirodan način uviđamo da je tijelo i vlastita energija – najbolji učitelj.
Probuđeno tijelo otapa osjećajne arterije našeg srca, vraća nam životnost i otkriva smjer kojim želimo ići.

Kretanje tijela kroz mapu ritmova nam pomaže da zadržimo fokus, rastvara misaone strukture koje nam stoje na putu, daje nam uvid što se stvarno događa u nama i otvara dublje put dahu koji nas povezuje sa svime, tako i sa nebrojenim mogućnostima koje spavaju unutar nas.

Radionica je dobra vježba za svaku promjenu koju namjeravate napraviti u životu, istraživati ćemo mogućnosti kako to napraviti u skladu sa sobom, svojim ritmom i tempom.

Prethodno plesno iskustvo nije potrebno i svi su dobrodošli:)

VRIJEME RADIONICE: SUBOTA, 24.03. u 11,00 – 15,00h
(poželjno je da dođete barem 15 min ranije kako bi se presvukli u udobnu odjeću i pripremili za radionicu)

MJESTO ODRŽAVANJA: Centar osobne moći, dvorana Yoga Home, (Fakultetska 4, Tvrđa, 31000 Osijek)

PRIJAVE za radionicu su ISKLJUČIVO putem on-line prijavnice, te vas molim da kliknete na link : PRIJAVA

CIJENE: za rane prijave do 12.03. je 120 kn, nakon toga puna cijena 140 kn.
cijena dolaska bez prijave na dan događanja iznosi 150 kn.

INFO: Jasenka Anić 099/758-0156, maperitmova@gmail.com

RADIONICU VODI: Romana Soldo, certificirana učiteljica 5 Ritmova;

Traganje za izražajem koji me čini cjelovitom me vodilo kroz razne plesne škole, meditativne i duhovne prakse.
Susret sa ovom praksom otvorio je vrata mog unutarnjeg svijeta koji je istovremeno manifestacija svega oko mene.
Ova jednostavna metoda pokreta dovela me natrag kući, u moje tijelo i otvorila najbrži i najizravniji put do moje unutarnje istine.
U ovom radu želja mi je i namjera stvoriti prostor u kojem čujemo što nam tijelo priča, na taj se način u vlastitom ritmu
ponovo povezujemo sa sobom, postajemo spontani, autentični, srčani i prisutni za svoju istinu kakva god da ona bila.