Yoga Workshop – Anahata Sadhana

Anahata, prsno središte, četvrta čakra, prostor srca. Sadhana- praksa, stega, duhovna vježba, disciplina iz ljubavi

Mi, ljudska bića vrsni smo kolekcionari. Nerijetko nepotrebnih stvari. Kao djeca volimo skupljati salvete, naljepnice, klikere i kartice, a kasnije haljine, cipele, torbice, aute (instrumenti se ne računaju ) u materijalnom svijetu. Isto se odražava na dubljoj razini našeg bića, skupljamo emotivne povrede, strahove, traume, obrasce i misli koje nam ne služe i nevjesno ih spremamo jedino gdje znamo- u naš tijeloum. Te materijalne i nematerijalne kolekcije nam daju osjećaj sigurnosti i identiteta, jer tko sam i što sam bez njih?

Otamo nam oblikuju život vibracijski privlačeći sve što je potvrda onom već spremljenom, time se osjećamo kao da smo bespomoćni u mijenjanju sebe i svog života. Kao da neuroni u mozgu imaju već siguran i utaban put gdje rijetko kad dođe do nekih novih sinapsi. Međutim, svakome se dogodi trenutak kad odjednom progledaš i shvatiš da kristalne čaše tvoje šukunbake koje godinama ne koristiš više nemaju što raditi u tvom regalu, da će baka biti u tvom srcu i bez njih kao i plahte i popluni koji su već 15 godina u ormarima

Dakle, što radimo na radionici?

Metaforički, otvaramo ormare, riješavamo se nepotrebih stvari, čistimo, zračimo i stvaramo prostor za novo. Za razliku od proljetnog čišćenja, na ovoj radionici će naglasak biti na fizičkim asanama centra/ gdje najviše spremamo energetsko “smeće” i otvaranju sebe- ekstenzijama kralježnice, osobito otvaranja srca i njene čakre ANAHATE- gdje se spaja sve- Materija (donje tri čakre) i Duh (gornje tri čakre). Naglasak će biti i na detaljnim poravanjima asana i slow motion kretanju kako bi budili dijelove sebe koji drijemaju, jačali i potaknuli energetske migracije ispod (i iznad ) površine kože. Meditacija je neizostavan dio ovog procesa radionice u kojem um nakon intenzivnije fizičke prakse i fokusa lakše ulazi u mirovanje, usporavamo moždane valove i približavamo se našoj podsvjesti- mjesto gdje se prave promjene događaju.

Cilj radionice

Skidati slojeve koji nas odvajaju od ljubavi. Prave ljubavi, ne one koju gledamo u filmovima ili koju doživljavamo kroz prve tri čakre kao žudnju, seksualni nagon ili strast. Ne osuđujemo te senzacije i osjećaje ali ovog puta želimo dizati energiju do srca gdje osjetimo povezanost sa svime, bezuvjetnu ljubav. Yoga nam može u tome pomoći.

Dobrodošli su svi leveli. Poželjno je ne jesti hranu barem dva sata prije radionice.
Cijena radionice: 120kn
Early bird cijena do 30. travnja: 100kn
Za nezaposlene i studente: 80kn
Vrijeme i mjesto: 10:00- 13:00h 4. svibnja 2019.
Yoga Home, Fakultetska 4, Tvrđa, Osijek
Prijave na 0989521967 ili arijana.smit@gmail.com

Voditeljica radionice: Arijana Šmit, RYT 200
Nakon samostalnog vježbanja Ashtanga Yoge, Arijana je svoju prvu edukaciju završila 2015. godine kod učiteljice Nine Vukas u Sangha Yoga školi gdje je učila Vinyasa yogu nakon koje ju je osobno počela voditi i vježbati. 2018. godine odlazi na Bali i završava drugu 200-satnu edukaciju kod Meghan Currie. U međuvremenu je pohađala mnoge radionice priznatih yoga učitelja: Kino McGregor, David Robson, Phillipa Usher, svojih učiteljica Nine i Meghan te na Baliju radionice Šamanskog disanja, Kundalini yoge, Yin Yoge i mnoge druge. Arijana voli snažnu, kreativnu, zabavnu, integrativnu, mindfull praksu koju prakticira i podučava. Yoga joj je promijenila život, te ju smatra svojim lijekom, molitvom, plesom, meditacijom i slavljem bilo u samostalnoj praksi ili vođenju. Uživa biti student i raduje se životnom procesu učenja te dijeljenju ove divne prakse sa drugim ljudima ☺