Novo – Nova grupa “Pilates Flow”

Posted by Davor
On 07/03/2020

Dragi naši, uskoro starta nova grupa Pilates flowa u 20 sati utorkom i četvrtkom. Pilates flow je program napravljen po uzoru na principe pilatesa, a fokusira se na snagu „cora“, disanje, fluidnost pokreta, kontrolu tijela, te aktivaciju mišića. Na treninzima ovog programa možete očekivati sporije pokrete većih amplituda i veliki opseg koncentracije prilikom izvođenju vježbi

Novo – Program „New Body“

Posted by Davor
On 07/03/2020

Program „New Body“ je usmjeren razvoju motoričkih sposobnosti, aerobnog kapaciteta, definiciji mišića te redukciji potkožnog masnog tkiva. Vježbe su dinamičkog i statičkog tipa koje će se upotpuniti korištenjem različitih rekvizita. Program je prikladan za sve dobne skupine i razine treniranosti. Vježbanjem uklanjate stres i anksioznost, a stječete samopouzdanje i postajete produktivniji u rješavanju svakodnevnih životnih

Power motivacija

Posted by Davor
On 15/03/2018

Drage moje vježbačice, Želim vam reći da ste svaka ponaosob prekrasne i jedinstvene. Da to što ste odlučile trenirati u rekreativnom smislu, već vas izdvaja iz mase i čini vašu dodatnu vrijednost, u smislu zdravlja, izgleda i općeg psihičkog i fizičkog stanja. Dodatnu vrijednost samo za vas. Trening je poseban doživljaj, on vas treba oraspoložiti,

Vinjasa joga u Olimpu – Zašto vježbati jogu?

Posted by Davor
On 03/04/2017

Zašto vježbati baš –jogu? Umorni ste, u neprestanoj žurbi, razdražljivi, nenaspavani, nemate zraka, niste fokusirani, boležljivi ste, pao vam je imunitet, imate kronične bolove u leđima, zglobovima, loše se držite; ili se osjećate dobro i želite probati nešto novo i drugačije ……??? Tražite li rješenja? Odlično! Svjestan, odgovoran i aktivan stav! Mi vam predlažemo: vježbajte

Page 1 of 912 3 ›»