Vinjasa joga u Olimpu – Zašto vježbati jogu?

Zašto vježbati baš –jogu?  Umorni ste, u neprestanoj žurbi, razdražljivi, nenaspavani, nemate zraka, niste fokusirani, boležljivi ste, pao vam je imunitet, imate kronične bolove u leđima, zglobovima, loše se držite;  ili se osjećate dobro i želite probati nešto novo i drugačije ……???  Tražite li rješenja?  Odlično! Svjestan, odgovoran i aktivan stav! Mi vam predlažemo: vježbajte jogu J , naravno!!!

Pitate se kakav je to čudotvorni štapić kao iz filmova o Hariju Poteru koji sve rješava jednim zamahom? Pa, ….nitko nije rekao – jednim. Vaša iskrena namjera da  osvjestite  problem,  da sistematski uložite svoje vrijeme, trud i svoju duboku  vjeru  u  misao „da je biti zdrav naše stanje ravnoteže, naše prirodno stanje“  neće ostati ostati nezapažena ni neuslišena.

Kako to joga „radi“?  Ova, slobodno možemo reći znanstvena disciplina,  datira od par tisuća godina prije nove ere, i prati čovjekovu povijest do danas. Nekada su jogijska znanja bila čuvana i održavana unutar uskih grupa učitelja, a danas su osnovna jogijska znanja dostupna svim tragateljima na svim meridijanima.

Povezuje tijelo, um i duh u skladnu cjelinu. Osvješćuje i produbljuje disanje kroz vježbe disanja, budi i opušta čitavo tijelo kroz joga položaje (asane), umiruje um opuštanjem, vizualizacijama, afirmacijama, meditacijom.  Miran i spokojan um govori opuštenom i probuđenom tijelu neka duboko diše, svako sutra je novi i uvijek još ljepši dan.

Vinjasa joga grupa ima tremine u dvorani Olimp utorkom i petkom od 17 sati.

Kontakt  telefon 091/5660288, Jasna.